![](https://azedu.az/uploads/news/2023/12/azedu.az_IMG_3818_641.jpeg)
Smartfondan gündə dörd saatdan çox istifadə etmək psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərir.
AzEdu.az xəbər verir ki, bu barədə koreyalı alimlər 40 mindən çox yeniyetmə üzərində araşdırmadan sonra açıqlama veriblər.
Bildirilib ki, belə uşaqlarda stress, yuxu pozğunluğu və depressiv simptomlar daha yüksəkdir. Bundan əlavə, elm adamları intihar düşüncələri, zərərli vərdişlər, narkotik istifadəsi və piylənməni qeyd etdilər.
Əvvəllər ekran vaxtı gündə iki-üç saata qədər məhdudlaşdırılması tövsiyə edilirdi, lakin adətən uşaqların yaşını və yaşla dəyişən sosial aktivliyini nəzərə alınmırdı. Yeni araşdırma göstərir ki, yeniyetmələr arasında gündəlik smartfon istifadəsi üçün hədd dörd saatdır.
Ancaq bu standartları aşan insanların nisbəti də durmadan artır.
kitabı
![Bu il müsahibə mərhələsi yeni qaydalarla həyata keçiriləcək Bu il müsahibə mərhələsi yeni qaydalarla həyata keçiriləcək](https://azedu.az/uploads/news/2024/07/azedu.az_Ekran_goeruntusu_2024-07-19_113921_631.png)
![MİQ imtahanlarının vakansiya seçimində onlara güzəşt olunacaq MİQ imtahanlarının vakansiya seçimində onlara güzəşt olunacaq](https://azedu.az/uploads/news/2024/07/azedu.az_1721642356_1720415859_1720241435_1719386088_1689050098_azedu.az_imtahan_699_164.jpg)
![MİQ-ə yaxşı hazırlaşmayan müəllimlər prosesdən şikayətçidirlər MİQ-ə yaxşı hazırlaşmayan müəllimlər prosesdən şikayətçidirlər](https://azedu.az/uploads/news/2024/07/azedu.az_Yeni_Proje_(2)_529.jpg)
![](https://azedu.az/uploads/news/2024/07/azedu.az_17213778413134733106_1200x630_560.jpg)
![700 balı o TOPLADI 700 balı o TOPLADI](https://azedu.az/uploads/news/2024/07/azedu.az_1721402644_1718172932_azedu.az_whatsapp_image_2024-06-12_at_09.57.55_983_266.jpeg)
![Vunderkind: 700 bal toplayacağıma inanırdım Vunderkind: 700 bal toplayacağıma inanırdım](https://azedu.az/uploads/news/2024/07/azedu.az_IMG-20240719-WA0108_196.jpg)
![Masallıda 94 məzun fərqlənmə attestatı alıb Masallıda 94 məzun fərqlənmə attestatı alıb](https://azedu.az/uploads/news/2024/07/azedu.az_cc54c206c6de4a35b9df65213b798d8718720242017388_635.jpg)
![Peşə təhsili müəssisələrində işə qəbul müsabiqəsinə başlanılır Peşə təhsili müəssisələrində işə qəbul müsabiqəsinə başlanılır](https://azedu.az/uploads/news/2024/07/azedu.az_azedu.az_1690528156_06-01.08.22-01_286_732.jpg)