Azedu.az

Sizi depressiyadan çıxara biləcək 10 QIDA

Maraqlı

8 Mart 2021, 17:35
Sizi depressiyadan çıxara biləcək 10 QIDA

Bəzi qidalar var ki, insanı sözün əsl mənasında xoşbəxt edir. Belə ki, bu qidaların tərkibindəki maddələr beyində dopamin (xoşbəxtlik hormonunun bir növü) ifrazını gücləndirir və bu da insanın özünü xoşbəxt hiss etməsinə şərait yaradır.


AzEdu.az milli.az-a istinadla tərkibində insanı xoşbəxt edə biləcək maddələr olan qidaların siyahısını təqdim edir:

 

1. Çiyələk

2. Tünd şokolad

3. Somon balığı

4. Pendir

5. Günəbaxan tumu

6. Süd

7. Qoz

8. Dondurma

9. Banan

10. Alça

 

 

TƏCİLİ! Xəzərdə faciə - Hərbçilər ö*ldü
SORĞU
Yeni tədris ilinin başlanğıcında üzləşdiyiniz ən ciddi problem hansıdır?
Səs ver
Son xəbərlərDaha çox