https://www.zirve.edu.az/
24.12.2020 13:23
Beyninizin hansı tərəfini istifadə edirsiniz ? Beyninizi gücləndirmənin rahat yolları..

Beyninizin sağ yarım kürəsini gücləndirmək üçün etməniz lazım olanlar…

Bilməcə həll edin; bilməcə həll etmək yaddaşınızı canlı tutur və beyninizin sol tərəfinin bolca elektrik çıxarmasını təmin edir. Sudoku,bilməcə… Sol beyninizi inkişaf etdirmənizi təmin edəcək.

Kompüter oyunu; araşdırmalar,kompüter oyunu oynamanın nizamlı olaraq həll etmə mexanizminizi hərəkətə keçirir və yaradıcılığınızı artırır. Fasilələrinizi bu şəkildə qiymətləndirə bilərsiniz.

Rəqəmlərlə iç içə olun; əməliyyatları başınızdan etməyə çalışmaq, telefon nömrələrini əzbərləmək beyninizin sol yarım kürəsini hərəkətə keçirəcək. Sizin üçün əhəmiyyətli nömrələri əzbərləyərək məşq etməyə başlaya bilərsiniz.

Kitab oxuyun; bəlkə televiziya seyr etmək daha asan gəlir.Ancaq kitab oxumaq; intellektual səviyyənizi və söz xəzinənizi inkişaf etdirməklə qalmır,eyni zamanda beyninizin sol qisimini də işlətmənizə köməkçi olur.

Şəkil çəkin; çox qabiliyyətli olmamanız şəkil çəkməyinizə maneə deyil. Qarşınıza bir şəkil kağızı və yumşaq uclu bir qələm qoyun. Saatınızı 30 dəqiqəyə nizamlayın və çalışın.

Beyninizin hansı tərəfini istifadə edirsiniz? Hansı yarım kürənizi daha çox istifadə etdiyinizə nəzarət edin və beyninizin bilmədiyiniz istiqamətlərini kəşf edin.

Yazı Yazın; sözləri yaddaşınıza yerləşdirən və sizə təsirli danışma qabiliyyəti təmin edən tərəfiniz, beyninizin sol yarım kürəsidir.

Xəttsiz kağız seçin; xəttli kağız sizi sistemli olmağa məcbur edər. Kağız üzərinə qeyd edərkən nə qədər azad olsanız,sağ yarım kürənizi də o qədər azad buraxmış olarsınız.

Beyninizin sol yarım kürəsini gücləndirmək üçün etməniz lazım olanlar…

Musiqi dinləyin; gün ərzində 15 dəqiqə ayırın və musiqi dinləyin,bu səfər sözlərə deyil, mahnının içərisindəki alətlərə diqqətinizi verin. Ritim duyğunuz; beyninizin sağ tərəfinin nə qədər güclü olduğuyla əlaqədardır.

Sol əlinizi istifadə edin; bədəninizin sol tərəfiylə gündəlik işlərinizi etmək, beyninizin sağ yarım kürəsini hərəkətə keçirir. Buna görə solaxay olan insanlar daha çox sanatsal işlərlə məşğul olur.

Yeni bir dil; bir dili qavramaq qabiliyyətinizin yolu,sol yarım kürənizdən keçir.Yeni bir dil öyrənmək bu bölgədəki əzələlərinizi gücləndirəcək.