Son araşdırmalar göstərir ki, stress və enerji çatışmazlığı beyin hüceyrələrinin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərərək depressiya və anksiyete kimi psixoloji problemlərə yol aça bilər.
AzEdu.az-ın xarici KİV-dən əldə etdiyi məlumata görə, alimlərin apardığı yeni tədqiqatlar sübut edir ki, uzunmüddətli stress və fiziki yorğunluq neyronların işini zəiflədir, bunun nəticəsində zehni funksiyalar və emosional tarazlıq pozula bilər. Tədqiqatçılar qeyd edirlər ki, bu hallar xüsusilə tələbələr və gənc mütəxəssislər arasında psixoloji travmaların artmasına səbəb ola bilər.
Ekspertlər stressin idarə olunması, sağlam həyat tərzi və adekvat istirahətin beyin enerjisinin bərpası üçün vacib olduğunu vurğulayırlar. Araşdırma həmçinin göstərir ki, düzgün qidalanma, yuxu rejimi və fiziki fəaliyyət beyin hüceyrələrinin optimal fəaliyyəti üçün əsas rol oynayır.
AzEdu.az mənbələrə istinadən xəbər verir ki, bu tədqiqat nəticələri psixoloji sağlamlıq sahəsində profilaktik tədbirlərin gücləndirilməsinə və gənclərin stresslə mübarizə bacarıqlarının artırılmasına töhfə verə bilər.
