Azedu.az

Triptofan yalnız yuxu üçün deyil - Beyin sağlamlığını qoruyur

Xəbərlər

16 Yanvar 2026, 11:08
Triptofan yalnız yuxu üçün deyil - Beyin sağlamlığını qoruyur

Triptofan, uzun müddət yalnız yuxu ilə əlaqəli amin turşusu kimi tanınsa da, yeni araşdırmalar onun beyin sağlamlığı üçün də həyati əhəmiyyət daşıdığını göstərir.

AzEdu.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu amin turşusu, beyin tərəfindən serotonin və melatonin kimi vacib kimyəvi maddələrin istehsalında iştirak edir, beləliklə ruh halını, öyrənmə qabiliyyətini və yuxu dövrlərini tənzimləyir.

Alimlərin fikrincə, beyin yaşlandıqca və ya nevroloji xəstəliklər inkişaf etdikcə, triptofanın metabolizması pozula bilər. Xüsusilə "SIRT6" adlı uzunömürlülük proteininin itirilməsi, triptofanın zəhərli birləşmələrə çevrilməsinə və nəticədə yaddaş itkisi, əhval dəyişiklikləri və yuxu pozuntularına yol açmasına səbəb olur.

Triptofanın düzgün işlənməsi bədənin enerji istehsalına, ruhi və psixoloji sağlamlığın qorunmasına birbaşa təsir edir. Alimlər bu səbəbdən triptofan metabolizmasının qorunmasının nevroloji degenerasiya və psixiatrik pozğunluqların qarşısının alınmasında əhəmiyyətli olduğunu bildirirlər.

Zeynəb Tehranlı

Bir neçə saata Yaxın Şərqdə tarixin ən böyük müharibəsi başlayacaq
SORĞU
Ən uğurlu regional təhsil idarəsi hansıdır?
Səs ver
Son xəbərlərDaha çox