Son günlerde hava koşullarının değişken seyretmesi, bir gün sıcak, ertesi gün ise soğuk veya yağmurlu olması çocuklar arasında mikropların ve bulaşıcı hastalıkların yayılmasına neden oluyor mu?
Aynı zamanda, böyle hava koşulları ebeveynleri de zor durumda bırakıyor. Çocuklarını nasıl giydirmeleri gerektiği konusunda karar vermekte tereddüt ediyorlar.
Konuyla ilgili AzEdu.az'a konuşan pediatrist Şelale Poluhova, çocukların giyiminde temel kuralın bir kalın giysi yerine birkaç ince kat giydirmek olduğunu belirtti:
“Çocuklarda bağışıklık sistemi henüz tam olarak oluşmadığı için virüs ve bakterilere karşı yeterince mücadele edemiyorlar. Çocukların solunum yolları yetişkinlere göre daha hassastır. Sıcaklık ve nemin keskin değişimi sırasında organizma yeni koşullara hızlı uyum sağlayamıyor. Bu ise vücut direncini azaltmaya ve çeşitli virüslerin yayılmasına zemin hazırlıyor.
Böyle havalarda ebeveynlerde “Çocuğu nasıl giydirmeliyiz ki ne üşüsün ne de terlesin?” sorusu oluşuyor. Evet, bu biraz zordur ve biz doktorlar da bu soruyla sık sık karşılaşıyoruz.
En doğru yöntem bir kalın giysi yerine birkaç kat giysi seçmektir. Örneğin, sabah hava serin olduğu için çocuk okula giderken ince bir tişört, onun üzerine ise ceket veya hafif bir mont giyebilir. Öğlen hava ısındığında fazla katları çıkarmak kolay olur. Bu, hem çocuğun rahat hareket etmesine hem de terlemesinin önüne geçmeye yardımcı olur.”
Soğuk havalarda virüs enfeksiyonlarının artmasının temel sebebi çocukların daha çok kapalı mekanlarda kalmasıdır:
“Yani hava koşullarına uygun, kolayca giyilip çıkarılabilen kıyafetler seçmek en uygun yaklaşımdır. Akşam hava soğuduğunda çocuk o üst giysisini yeniden giyebilir. Genellikle, “Kötü hava yoktur, uygun giysi vardır” prensibi burada esastır.
Örneğin, Bakü ve Abşeron yarımadasında rüzgarlı havalarda çocuğu koruyucu bir şapka ile, havanın daha da soğuduğu dönemlerde ise ince bir atkı veya boğazı örten bir ceket ile korumak mümkündür. Yağmurlu havalarda su geçirmeyen, ancak nefes alan ayakkabılar giydirmek tavsiye edilir.”
Havanın değişmesi hastalıkların doğrudan sebebi değildir. Temel sebep virüslerdir, ancak değişken hava koşulları onların yayılmasına etki edebilir:
“Düşük sıcaklıkta bazı virüsler daha uzun süre aktif kalabilir. Bu da bulaşma riskini artırabilir.”
Bulaşma riskini azaltmak için pediatrist aşağıdaki tedbirleri önemli sayıyor:
“Çocuklara ellerini düzenli yıkama alışkanlığı kazandırmak, kapalı mekanları sık sık havalandırmak, öksürük, boğaz ağrısı ve burun akıntısı gibi semptomlar oluştuğunda doktora başvurmak ve kendi başına ilaç vermemek önemlidir. Ayrıca mevsimsel, özellikle de grip aşılarını zamanında yaptırmak, çocuğun uyku düzenine ve dengeli beslenmesine dikkat etmek gerekir.
Bu kurallara uymakla çocukları hem soğuktan hem de virüslerden korumak mümkündür” diye ekledi pediatrist.
