Интересно, действительно ли такие средства эффективны, можно ли их использовать и могут ли эти продукты иметь побочные эффекты? Насколько убедительна такая реклама?
Педиатр Шалала Полухова, отвечая на вопросы AzEdu.az, отметила, что неправильно давать детям такие средства без консультации врача, поддаваясь рекламе, обещающей «улучшение памяти», ради успеха ребенка:
"В целом могу сказать, что да, хотя в некоторых рекламных объявлениях и указывается «не является лекарственным средством», создается впечатление, что оно так же эффективно, как лекарство, и это привлекает как родителей, так и молодежь. Продукты активно рекламируются. Кратко отмечу, что при изучении состава этих продуктов, представленных как пищевые добавки, мы действительно видим, что в них нет лекарственных веществ. Это просто комбинация определенных веществ, которые, как считается, активизируют мозговую деятельность и улучшают память.
Но действительно ли есть эффект? Изучая исследования, мы видим, что нет серьезных научных доказательств эффективности этих продуктов, особенно среди детей до 18 лет. Большинство проведенных исследований были выполнены на пожилых людях, и эти результаты не являются достаточно обоснованными, на уровне «evidence-based». То есть, нельзя сказать, что эти продукты стопроцентно эффективны".
Родители должны обращать внимание на следующие моменты:
"С другой стороны, эти продукты могут быть вредны. Некоторые вещества в их составе могут вызывать у детей побочные эффекты, такие как сонливость, тошнота, головная боль. Особенно осторожными нужно быть с детьми, страдающими хроническими заболеваниями или принимающими другие лекарства. Поэтому давать ребенку такие продукты, основываясь на мысли «другой ребенок использовал, и это помогло», неправильно.
В целом, основное противоречие здесь заключается в том, что продукт не является лекарством, это пищевая добавка, и его можно свободно приобрести, но в то же время обещается сильный эффект, как у лекарства. Это вызывает вопрос: если это не лекарство, как оно может действовать как лекарство?
Режим сна ребенка также очень важен. Ребенок должен ложиться спать вовремя и просыпаться вовремя. Нельзя ожидать высоких результатов от ребенка, который бодрствует до поздней ночи и недостаточно спит. Даже если это произойдет, у ребенка через некоторое время могут появиться другие проблемы. Поэтому в первую очередь необходимо наладить режим сна. Здоровое и сбалансированное питание очень важно.
Также важно снизить стресс у детей. Неправильно пугать детей результатами экзаменов, держать их в напряженной обстановке. В таких условиях ожидать высоких результатов от детей нереально. Поэтому родители должны больше фокусироваться на процессе, а не на результате, и поддерживать детей. В то же время очень важно, чтобы дети проводили время на свежем воздухе и были физически активны. Пассивный образ жизни неправилен".
Ни один из этих продуктов не имеет серьезного, доказанного эффекта:
"Еще один важный вопрос – время, проведенное перед экраном. Особенно в этот период среди подростков широко распространено пребывание перед экраном до поздней ночи, воздействие синего света. У детей младенческого возраста этого вообще не должно быть. В более старших возрастных группах это должно быть максимально ограничено. Неважно, планшет это, телефон или телевизор, время, проведенное перед экраном, должно быть сведено к минимуму.
Короче говоря, ни один из этих продуктов не имеет серьезного, доказанного эффекта. Да, это пищевая добавка, а не лекарство, поэтому риски относительно невелики, но это не означает, что она полностью безвредна. Если у ребенка действительно есть дефицит внимания или проблемы с памятью, в первую очередь необходим осмотр специалиста. При необходимости ребенка следует направить к педиатру, невропатологу и детскому психиатру".
