Bəzi meyvə və tərəvəzlər uşaqlar üçün zərərli ola bilər, xüsusilə də onların yaşı az olduqda, müəyyən qida maddələrinə qarşı həssaslıq göstərdikdə və ya allergiyaya meyilli olduqları hallarda..
AzEdu.az uşaqlar üçün zərərli və ya ehtiyatla verilməsi tövsiyə olunan bəzi meyvə və tərəvəzləri və səbəblərini təqdim edir:
Üzüm (xüsusilə 5 yaşa qədər uşaqlar üçün)
Boğulma riski yüksəkdir. Kiçik, sürüşkən quruluşuna görə uşaqlar onu bütöv udmağa çalışa bilər.
Necə verilməlidir? Üzüm iki və ya dörd hissəyə bölünərək verilməlidir.
Bütöv yerkökü
Çiy halda çətin çeynənir və boğulma riski yaradır.
Tövsiyə: Bişmiş və ya rendələnmiş şəkildə verilməlidir.
Çiyələk və kivi
Güclü allergen sayılır. Kiçik yaşlarda allergik reaksiya (qaşınma, səpgi, ödem) yarada bilər.
Kiçik miqdarda və tədricən verilməlidir.
Pomidor (xüsusilə qabığı ilə)
Turşuluğu yüksəkdir, mədə turşusunu artıra bilər. Həmçinin bəzi uşaqlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Bişmiş və ya qabığı soyulmuş şəkildə təqdim olunmalıdır.
Balqabaq tumları və sərt toxumlu meyvələr (məsələn, albalı, şaftalı)
Tumlar udularsa, boğulma və ya həzm problemləri yarada bilər.
Uşaqlar üçün potensial zərərli hallar (meyvə və tərəvəzdən asılı olmayaraq)
Pestisid qalıqları: Yuyulmamış və ya düzgün təmizlənməmiş meyvə-tərəvəzlər kimyəvi maddələrlə (pestisid, gübrə) çirklənmiş ola bilər.
Həddindən artıq miqdarda verilməsi: Məsələn, çox banan qəbulu qəbizlik yarada bilər.
Qidaların yaşa uyğun olmaması: 6-12 aylıq körpələr üçün müəyyən lifli, sərt və ya turş meyvə-tərəvəzlər uyğun deyil.
