Azedu.az

Emosional tükənmənin əsas əlaməti açıqlandı

Maraqlı

Araşdırma

17 Yanvar 2022, 09:05
Emosional tükənmənin əsas əlaməti açıqlandı

Ailə və uşaq məsləhətçisi, məşqçi və psixoloq Yekaterina Davıdova işdə tükənmişliyin əsas simptomunu açıqlayıb.

“Ən mühüm əlamət narazılıqdır. Məhsuldarlıq azalır, xroniki yorğunluq yaranır”, - deyə ekspert bildirib.

Psixoloq izah edib ki, tükənmə zamanı insanı işin əvvəlində cəlb edən motivasiya artıq ona təsir etmir. Bu vəziyyətdə orqanizm stressə reaksiya verir və müxtəlif yollarla onun öhdəsindən gəlməyə çalışır.

“Əksəriyyət üçün bu, fiziki simptomlarda özünü göstərir - tez-tez xəstəliklər baş verir. Kimsə müntəzəm olaraq içməyə başlayır”, - deyə psixoloq qeyd edib.

Mənbə: “Moslenta”

    Reklamınız burada

    728x90

    Reklamınız burada

    320x100

    Digər xəbərlər
    İxtisas seçimində dəyişiklik etmək mümkündür? - DİM-dən CAVAB

    Maraqlı

    Araşdırma

    13 Avqust 2024, 11:28

    İxtisas seçimində dəyişiklik etmək mümkündür? - DİM-dən CAVAB

    Qeyri-sabit havanın nə vaxta kimi davam edəcəyi açıqlanıb  

    Maraqlı

    Araşdırma

    18 Noyabr 2023, 17:27

    Qeyri-sabit havanın nə vaxta kimi davam edəcəyi açıqlanıb  

    20 ildən sonra insanlar ulduzları görməyəcək

    Maraqlı

    Araşdırma

    2 İyun 2023, 14:32

    20 ildən sonra insanlar ulduzları görməyəcək

    30 ildən sonra bu şəhərlərdə yaşamaq çətin olacaq

    Maraqlı

    Araşdırma

    31 May 2023, 11:20

    30 ildən sonra bu şəhərlərdə yaşamaq çətin olacaq

    Dostu övladınıza pis təsir göstərirsə - nə etməli?

    Maraqlı

    Araşdırma

    29 May 2023, 18:26

    Dostu övladınıza pis təsir göstərirsə - nə etməli?

    Uşaqlar kondisionerdən soyuqlaya bilərmi?

    Maraqlı

    Araşdırma

    29 May 2023, 09:15

    Uşaqlar kondisionerdən soyuqlaya bilərmi?

    Uşaq gündə nə qədər şirniyyat yeyə bilər? 

    Maraqlı

    Araşdırma

    28 May 2023, 15:00

    Uşaq gündə nə qədər şirniyyat yeyə bilər? 

    İncilin bu vaxta qədər məlum olmayan fəsli tapılıb

    Maraqlı

    Araşdırma

    25 May 2023, 08:59

    İncilin bu vaxta qədər məlum olmayan fəsli tapılıb

    Süni intellekt hesabına bir ildə 100-ə yaxın kitab yazdı

    Maraqlı

    Araşdırma

    24 May 2023, 10:42

    Süni intellekt hesabına bir ildə 100-ə yaxın kitab yazdı

    Dünyanın ən böyük şəhərlərindən biri ÇÖKÜR

    Maraqlı

    Araşdırma

    22 May 2023, 11:30

    Dünyanın ən böyük şəhərlərindən biri ÇÖKÜR

    Süni intellekt müasir müharibələrdə ən güclü silahdır

    Maraqlı

    Araşdırma

    12:43, Bu gün

    Süni intellekt müasir müharibələrdə ən güclü silahdır

    Süni intellekt infarktı 99,6% dəqiqliklə müəyyən etdi

    Maraqlı

    Araşdırma

    09:16, Bu gün

    Süni intellekt infarktı 99,6% dəqiqliklə müəyyən etdi

    Media Türk
    İrandan şok zərbə - Rusiya səfirliyini də vurdular!
    Son xəbərlərDaha çox
    Daha çox
    RubrikaDaha çox
    Uşaqlar üçün “İdman gimnastikadan başlayır" estafet yarışları keçirilib
    Uşaqlar üçün “İdman gimnastikadan başlayır" estafet yarışları keçirilib
    Şagirdlərimi öz övladlarımdan artıq sevirəm - Təqaüdçü müəllimlə MÜSAHİBƏ
    Şagirdlərimi öz övladlarımdan artıq sevirəm - Təqaüdçü müəllimlə MÜSAHİBƏ
    "Tarixdə bu gün" - Ümumdünya Hemofiliya Günüdür
    "Tarixdə bu gün" - Ümumdünya Hemofiliya Günüdür
    "Tarixdə bu gün" - Dünya Bioloqlar Günüdür
    "Tarixdə bu gün" - Dünya Bioloqlar Günüdür
    "Tarixdə bu gün" - Ümumdünya Parkinson xəstəliyi ilə mübarizə Günüdür
    "Tarixdə bu gün" - Ümumdünya Parkinson xəstəliyi ilə mübarizə Günüdür
    “Tarixdə bu gün”- 8 aprel...
    “Tarixdə bu gün”- 8 aprel...
    "Tarixdə bu gün" - Beynəlxalq Teatr Günüdür
    "Tarixdə bu gün" - Beynəlxalq Teatr Günüdür
    "Tarixdə bu gün" - Bədən Tərbiyəsi və İdman Günüdür
    "Tarixdə bu gün" - Bədən Tərbiyəsi və İdman Günüdür
    Çox oxunanlar Daha çox
    “İkinci cəhd imtahanında suallar daha asan ola bilər” - XƏBƏRDARLIQ
    “İkinci cəhd imtahanında suallar daha asan ola bilər” - XƏBƏRDARLIQ
    Bu nəticəni gözləyirdim - 400 bal toplayan ŞAGİRD
    Bu nəticəni gözləyirdim - 400 bal toplayan ŞAGİRD
    Etik qaydaları pozan müəllimləri bu cəzalar gözləyir - QANUN
    Etik qaydaları pozan müəllimləri bu cəzalar gözləyir - QANUN
    Ən yüksək bal toplayan Gülçinin FOTOSU
    Ən yüksək bal toplayan Gülçinin FOTOSU
    Liderlərlərin təhsil başlanğıcı: Rektorlar hansı məktəbləri bitirib? - SİYAHI
    Liderlərlərin təhsil başlanğıcı: Rektorlar hansı məktəbləri bitirib? - SİYAHI
    Süni intellekt dərsliklər və imtahan tapşırıqlarının uyğunluğunu necə qiymətləndirir? - ARAŞDIRMA
    Süni intellekt dərsliklər və imtahan tapşırıqlarının uyğunluğunu necə qiymətləndirir? - ARAŞDIRMA
    İmtahandan maksimum bal toplayan Çiçək: Hüquqşünas olmaq istəyirəm
    İmtahandan maksimum bal toplayan Çiçək: Hüquqşünas olmaq istəyirəm
    Pul üçün “tərif”, nəticədə isə 40 bal - Repetitorların qazanc YOLU
    Pul üçün “tərif”, nəticədə isə 40 bal - Repetitorların qazanc YOLU